O grau I corresponde a pequenas lesões (até 10% das fibras musculares envolvidas), também designadas de micro-rupturas.
No grau II existe lesão de até 90% das fibras musculares.
O grau III implica a ruptura de mais de 90% das fibras musculares ou uma ruptura completa. Estas últimas geralmente ocorrem junto à transição de músculo para tendão ou já no próprio tendão em si.
As rupturas musculares podem ainda ser apenas intra-musculares, ou seja, dá-se uma ruptura das fibras musculares, sem envolver a bainha muscular (fino tecido que envolve e protege cada músculo). Isso significa que o sangramento inicial pode parar mais cedo (em poucas horas) devido ao aumento da pressão dentro do músculo. O resultado é uma perda considerável da função e dor que pode levar dias ou semanas a recuperar. Não é provável a formação de um hematoma visível neste tipo de lesão, especialmente numa fase inicial.
A ruptura pode, em alternativa, ser inter-muscular, em que há uma ruptura do músculo e de parte da bainha que o rodeia. Isto significa que a hemorragia inicial vai demorar mais tempo a parar, especialmente se não colocar gelo. No entanto, a recuperação é muitas vezes mais rápida do que nas rupturas intra-musculares, pois o sangue e outros fluidos não estão confinados à bainha muscular, podendo ser reabsorvidos mais rapidamente. Um hematoma, que pode alastrar-se a toda a região próxima ao músculo afetado, dependendo da gravidade da lesão, é frequentemente observado.
Esteja alerta para os seguintes sintomas :
Rupturas de Grau I:
Uma pontada de dor fina, bem definida, localizada a meio do músculo, que surge a primeira vez durante a prática desportiva.
Poderá ser capaz de continuar a ocorrer com um desconforto ligeiro.
Tensão e dor localizados nos 2-5 dias depois da lesão.
Rupturas de Grau II
Dor aguda bem definida, localizada a meio do músculo, que surge a primeira vez durante a prática desportiva.
Poderá formar-se inchaço no músculo.
Hematoma leve a moderado.
Tensão e dor localizada durante uma semana ou mais.
Rupturas de Grau III
Dor imediata e incapacitante, localizada a meio do músculo, que surge a primeira vez durante a prática desportiva.
Uma dor súbita, geralmente na junção musculo-tendão.
Hematoma e inchaço significativos
Nos casos de rupturas completas, muitas vezes pode ser visível a separação muscular sob a pele.
Uma boa avaliação, incluindo uma história clínica e exame atento são geralmente suficientes para diagnosticar uma ruptura muscular. Um exame de ultrasom pode ser feito para confirmar o diagnóstico e avaliar a extensão da lesão.
Tratamento : Ao se perceber a lesão deve-se imediatamente usar gelo no local e continuar a fazer compressas geladas por 48 horas. Anti inflamatórios e analgésicos podem ser usados, principalmente à conselho médico. Após, compressas quentes e tratamentos de ultrassom poderão ajudar. Lesões de grau 3 são reparadas cirurgicamente. Dependendo do grau da lesão vc deverá permanecer em repouso de 15 à 60 dias, iniciar todo o processo de recuperação através de exercícios de isometria e depois de resistência muscular ( no começo desse blog tem descrito todo o treinamento de resistência, use a nossa busca).
Acima sou eu saindo da bolsa de água quente, tratando de uma ruptura de grau 2, 20% de lesão no meu tríceps, após uma hiperextensão executando um pull over com halteres. 52 dias de "gancho"
